Как выглядят 2000 калорий в ресторанах быстрого питания.

Медиками и диетологами рекомендуется в сутки употреблять в среднем не больше 2000 калорий. И хотя здоровые практики постепенно пробиваются в индустрию быстрого питания, простое осознание не всегда эффективно.

Ресурс Business Insider создал фотографии, в которых собрал и скомпоновал, посетив 13 фастфудов, еду, содержащую суточную норму калорий. И хотя на этих снимках многое представлено в виде одиночных блюд, на самом деле на каждой из них всё, что желательно съедать за целый день.

Chipotle Mexican Grill

chipotle-vinegret

Буррито со стейком, черными бобами, кукурузной сальсой, белым рисом, сметаной и гуакамоле, чипсы и гуакамоле.

Всего калорий: 2045.

Wendy’s

wendys

Бургер «Беконатор», куриные наггетсы со специями, большая картошка фри, маленькие мороженое, корневое пиво.

Всего калорий: 2480.

Arby’s

arbys-vinegret

Сэндвич с беконом и жареной индейкой, большая порция спиралеобразного картофеля фри, кетчуп, соус Horsey, средний шоколадный шейк.

Всего калорий: 2010.

Five Guys

2000-calories-vinegret

Чизбургер с беконом и большая картошка фри.

Всего калорий: 2230.

Burger King

burger-king-vinegret

Двойной гамбургер с сыром, большая порция картофеля фри, крупные кольца лука, два овсяных печенья с изюмом, большая кола.

Всего калорий: 2990.

Taco Bell

taco-bell

Quesarito с говядиной, трехслойные начос, Crunchwrap Supreme — мягкая маисовая лепешка с начинкой из говядины, тостада с пряностями, картофель с сыром, большая содовая.

Всего 2080 калорий.

Chick-fil-a

chick-fil-a-vinegret

Сэндвич с курицей и специями, большая картошка фри в виде вафель, салат с курицей, большой ванильно-молочный коктейль.

Всего калорий: 2070.

KFC

kfc-vinegret

Двойной сэндвич Doublicious, большая порция попкорн наггетсов, большая порция картофельного пюре с подливкой, большой mac and cheese и большой салат из капусты.

Всего 2940 калорий.

Shake Shack

shake-shack-vinegret

Двойной чизбургер, картошка фри с сыром, шейк с арахисовым маслом.

Всего калорий: 2200.

Subway

subway

Большой пряной итальянский саб с сыром, шестидюймовая лепешка с беконом и листьями салата, помидорами и сыром, чипсы, овсяное печенье с изюмом.

Всего 2010 калорий.

Panera Bread

panera-bread-vinegret

Новоанглийский суп из моллюсков в хлебной чаше, чипсы, шоколадное печенье, бутылка лимонада.

Всего 2160 калорий.

McDonald’s

mcdonalds-vinegret

Сэндвич с беконом и хрустящей курицей, большая картошка фри, сырные палочки из моцареллы с соусом маринара, макфлурри с печеньем орео.

Всего 2010 калорий.

Starbucks

starbucks-vinegret

Мокко с белым шоколадом, сэндвич с колбасой и сыром чеддер, вишневый греческий йогурт, соленый карамельный леденец, кофейное пирожное.

Всего 2030 калорий.


Система Orphus
Мы есть в социальных сетях! Присоединяйтесь к нам:

Комментарии: