Читайте на своем языке: English French German Italian Portuguese Russian Spanish Ukrainian
   Follow @Vinegret   

Одно слово может закончить ссору с вашим партнером, и это не «извини».

Все когда-то использовали свое секретное оружие, чтобы выиграть в споре — это могли быть слезы, взятка или прямое извинение.

Но существует слово, которое в состоянии закончить спор или ссору намного быстрее, и, вероятно, вы не использовали его раньше.

Семейный терапевт Хэл Ранкел (Hal Runkel) рассказал, что словом, которое необходимо использовать в наших отношениях, является «Ой».

Он объяснил:

«Когда мы конфликтуем, то непременно можем сказать другому человеку что-то, что причинит ему боль, используя секретную информацию, которую знаете вы о нем или он знает о вас. Он использует что-то очень ценное, что никто не знает, и это может вас задеть за живое, вам становится от этого больно, что начинает вас аж выворачивать, и вы кричите на него.»

Ранкел говорит, что если вместо этого вы продемонстрируете, что сказанное им причинило вам боль, вы тем самым перенаправите дискуссию в другое русло. Он говорит:

«Теперь вся эта беседа, которая шла по накатанной колее борьбы, переходит на совершенно другой путь, потому что один из вас решил стать уязвимым, сказав: «Ой. Это причинило мне боль.»

Но также он говорит, что это должно быть сделано “плаксивым” способом, а не с пренебрежением к человеку, с которым у вас возникла конфликтная ситуация.

Ранкел завершает:

«Это происходит, когда мы находимся в самом разгаре конфликта, мы забываем о себе и о том, кем мы являемся на самом деле. Необходимо успокоится. Надо стать выше этого. И в конечном итоге стать ближе.»

Источник


Система Orphus
Мы есть в социальных сетях! Присоединяйтесь к нам:

Комментарии: