Отец 3-х детей всего за 6 месяцев смог добиться потрясающих результатов, скинув 37 килограммов.

Отец 3-х детей продемонстрировал драматическую трансформацию своего тела после того, как избавился от нездоровой пищи — чтобы не отставать во время прогулок от своих детей.

39-летний Джереми Петерсон (Jeremiah Peterson) из Монтаны, США, 6 месяцев назад весил 127 кг, и всё из-за регулярного посещения фаст-фудов и вечерней привычки попивать пивко.

Теперь же Петерсон выглядит совершенно иначе, и он этим гордиться, ведь ему удалось преобразиться всего за полгода.

Набирать вес и жиреть мужчина начал, когда перестал выполнять физические упражнения. В процессе у него возникли проблемы с суставами и желудком, которые были спровоцированны его далеко не самой здоровой диетой.

Узнав, что у него непереносимость углеводов, мужчина переключился с пиццы и переработанных продуктов питания на кетогенную диету с высоким содержанием жиров, умеренным количеством белков и свободную от углеводов, кроме овощей.

Двухчасовые ежедневные походы и один час в тренажерном зале помогли ему сбросить впечатляющие 37 кг, и теперь люди говорят, что он выглядит на два десятилетия моложе.

Вот чем мужчина увлекался раньше:

Завтрак: Блинчики с джемом или пончики

Обед: ничего

Перекус: сыр или вяленое мясо

Ужин: пицца или макароны и 2 пива

Десерт: мороженое или жевательные конфеты Swedish fish

И вот то, что он предпочитает употреблять в пищу на данный момент:

Завтрак: омлет и сыр, кофе с взбитыми сливками

Перекус: протеиновые снеки

Обед: Курица или фарш из индейки с овощами

Перекус: протеиновые снеки

Ужин: лосось, тунец или индейка с овощами

Десерт: протеиновые снеки или творог

Джереми, владелец магазина антиквариата, отмечает:

«Я прошёл путь от тела настоящего папочки до телосложения ребёнка из колледжа».

«Благодаря переходу от жира к похудению все стало лучше, мои волосы и кожа выглядят здоровее, вы можете видеть мой подбородок вместо пухлых щечек, и у меня есть пресс. Я на самом деле горжусь своим животом, ранее мой живот был настоящей пивным животом, но он уменьшается и даже моя талия тоже похудела», — продолжил он.

«Вот в чем разница между сходством отца и сына, мне говорят, что я выгляжу на 15-20 лет моложе.»

«Когда вы видите результаты, то ещё сильнее мотивируетесь неделя за неделей, когда смотришь на себя в зеркало — это заставляет меня хотеть продолжать заниматься ещё усерднее.»

«Мое преобразование произошло настолько быстро, потому что я ежедневно выполнял программу тренировок без каких-либо перерывов, что и помогло избавиться от жира так быстро.»

За желание что-то в себе изменить Джереми бесконечно благодарен своим детям, которые вдохновили его на изменение образа жизни.

«Мы всегда были активной семьей, но когда мы ходили в поход, мои маленькие дети шли прямо на гору, пока я задыхался и не мог идти в ногу с ними.»

«Тогда мой кишечник не переваривал должным образом пищу, поэтому спустя 5 минут после того, как я поел, мне необходимо было сходить в ванную комнату.»

«После колоноскопии выяснилось, что у меня аллергия на клейковину и реакция на все переработанные продукты питания.»

«Набрать форму и заняться упражнениями были моей единственной альтернативой, плюс у меня трое детей и жена, с которыми я хочу быть рядом, и которые делают меня еще более решительным.»

План питания и тренировок мужчине помог разработать сайт mytransphormationstartstoday.com, где его, к тому же, постоянно поощряли регулярными конкурсами с денежными призами. Так, за первый месяц он выиграл 2500 долларов, а 150-дневный челлендж обернулся для него впечатляющей наградой в 50 тысяч долларов — в дополнение к преимуществам здоровой жизни и прекрасной фигуры.

Мужчина рассказывает:

«У меня была мотивация сделать это для того, чтобы улучшить состояние своего здоровья и ради моей семьи, но 50 000 долларов тоже не помешают.»

«Я стал немного стройнее, я начал с размера джинсов 42 дойдя до 33, это тонна дюймов от моей талии.»

«Это трансформирует не только ваше физическое «я», но и то, как вы думаете и чувствуете, а также будущее, которое вы хотите для своей семьи.»

«Я знаю, что если я смог это сделать, то и любой сможет.»

Источник


Система Orphus
Мы есть в социальных сетях! Присоединяйтесь к нам:

Комментарии: