Почему с возрастом нам все сложнее переносить похмелье?

Почему от времен, когда мы просыпались после попойки «как огурчики», со временем остаются только воспоминания, и на этот вопрос наука пока не нашла однозначного ответа. Но есть несколько версий.

Тело медленнее восстанавливается

С возрастом ваше тело медленнее приходит в норму после любой травмы, в том числе и от вируса или тяжелой тренировки в спортзале. Кстати, от употребления алкоголя тоже.

«Когда человек становится старше, его метаболизм меняется, а еще замедляется нейропластичность — способность к восстановлению функций нейронов», — отмечает директор Национального института изучения злоупотребления алкоголем и алкоголизма.

В печени уменьшается количество ферментов (энзимов)

Алкоголь — это, прежде всего, токсичное вещество, и когда вы его пьете, задача тела — расщепить и вывести этанол. За этот процесс отвечают энзимы. Сначала под их действием то, что вы выпили, превращается в ацетальдегид, а затем — в ацетат. Этот процесс занимает около одного часа.

Однако с возрастом уровень энзимов становится ниже, и поэтому ацетальдегид дольше задерживается в организме, вызывая такие неприятные симптомы, как тошнота и головная боль.

Стиль жизни требует от вас большего

Сейчас на вас гораздо больше ответственности, чем было в веселые студенческие годы. Вместо того, чтобы провести утро в постели, вы, пусть даже если чувствуете себя плохо, должны мчаться сдавать проект или вести ребенка на какое-то мероприятие. У вас нет времени на то, чтобы как следует позаботиться о себе в те моменты, когда у вас похмелье, и поэтому оно становится настоящей мукой.

Вы пытаетесь бросить вызов биологии

По результатам опроса, проведенного сетью безалкогольных баров, самое тяжелое похмелье бывает у 29-летних пьяниц. Потому что они отчаянно пытаются удержаться за те же «алкогольные привычки», которые имели в юношеские годы.

Также эксперты напоминают, что от вашей конституции тоже зависит то, как ваше тело воспринимает и выводит алкоголь. И когда вы худеете или набираете вес, это тоже играет свою роль.

Лекарства плохо «миксуются» с алкоголем

Хронические болячки заставляют вас глотать таблетки — и очень многие из них, в частности антидепрессанты, средства для снижения давления, лекарства, принимаемые при диабете или аллергии — образуют не лучший коктейль с алкоголем. Причем некоторые сочетания даже очень опасны.

Когда врач что-то вам назначает, не забудьте обязательно спросить, можно ли вам употреблять алкоголь.

Поэтому постарайтесь себя беречь и помните: алкоголь — это далеко не магический эликсир для вашего организма.

Источник


Система Orphus
Мы есть в социальных сетях! Присоединяйтесь к нам:

Комментарии: