Старайтесь чаще держаться за руки со своим партнёром!

Согласно результатам исследования, опубликованного в трудах Национальной академии наук (PNAS), при удерживании руки любимого человека вы не только синхронизируете своё дыхание, но ещё улучшаете частоту сердечных сокращений.

Исследование, проведенное учёными из Колорадского университета в Боулдере и Хайфского университета, также показало, что чем больше партнёр сочувствует и проявляет сострадание своей второй половине во время неприятных моментов, тем больше их мозговые волны впадают в синхронизм. И чем сильнее эти мозговые волны синхронизированы, тем быстрее и проще уходит боль.

pixabay

«В современном мире мы разработали множество способов общения, при этом у нас стало меньше физических взаимодействий, — рассказал ведущий автор исследования Павел Гольдштейн (Pavel Goldstein), научный сотрудник по исследованиям в области когнитивной и аффективной нейробиологии из Колорадского университета в Боулдере. — Эта статья иллюстрирует всю силу и важность человеческого прикосновения.»

Данное исследование является одним из последних, которое изучает явление, известное как «межличностная синхронизация», при которой люди физиологически отражают людей, с которыми они состоят в отношениях. Это первый взгляд на синхронизацию мозговых волн в контексте боли, при этом исследование предлагает новое понимание роли взаимодействия мозга с мозгом после прикосновения, а также его исцеляющий эффект.

Павел Гольдштейн

Гольдштейн придумал этот эксперимент после того, как во время рождения его дочери он обнаружил, что, когда во время родов он держал руку своей жены, это облегчало её боль.

«Я захотел проверить это в лабораторных условиях: можно ли действительно прикосновением уменьшить боль, и если да, то как?»

Для этого он и его коллеги из Хайфского университета подобрали 22 гетеросексуальные пары в возрасте от 23 до 32 лет, которые были вместе по меньшей мере в течение одного года, и поставили опыт, в процессе которого был произведён замер мозговой активности.

Сценарии опыта состояли из сидения вместе без касания друг друга; сидения вместе, во время которого партнёры держали друг друга за руки; а также нахождения в разных комнатах. После все эти сценарии повторили с единственным изменением — женщине был доставлен несущественный болевой дискомфорт с помощью электрического разряда.

Было выявлено, что при прикосновении обоих партнёров друг к другу мозговые волны становятся максимально активными и синхронизированными, при этом партнёр, столкнувшийся с болью, ощущал её в меньшей степени.

«Похоже, что боль полностью прерывает межличностную синхронизацию между парами, а прикосновение её возвращают», — говорит Гольдштейн.

Источник


Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Система Orphus
Мы есть в социальных сетях! Присоединяйтесь к нам!

Комментарии: