Читайте на своем языке: English French German Italian Portuguese Russian Spanish Ukrainian
   Follow @Vinegret   

Уделяйте больше времени своим «старикам», это способствует продлению их жизни.

Если вас когда-нибудь обвиняли в том, что вы много времени проводите со своими родителями, то теперь, помимо объяснения, в котором вы делаете акцент на том, что вы являетесь хорошими друзьями, смело можно рассказывать, что таким образом вы продлеваете им жизнь.

В исследовании, проведённом в Калифорнийском университете, приняли участие люди со средним возрастом в 71 год, которые достаточно сильно склонны к одиночеству — что является одной из причин ухудшения здоровья.

Всего в опросе приняло участие 1604 человека, им были заданы вопросы: чувствуют ли они себя обделенными, присутствует ли у них ощущение изолированности и существует ли у них недостаток общения.

Результаты показали, что 43% опрошенных женщин признались в том, что они ощущают себя одинокими, тогда как только 14 процентов всех участников признались, что имели соответствующие отношения с другими людьми.

Пожалуй, наиболее важными данными для статистики являются 23% процента людей, которые скончались в последующие 6 лет после проведения эксперимента. И это говорит нам о том, что одиночество способно привести к ряду проблем со здоровьем, включая возникающие сложности в повседневной жизни, проблемам с опорно-двигательным аппаратом, к сложности «покорения» лестничных ступенек и т.д..

Социальный работник Барбара Московиц (Barbara Moscowitz) рассказывает:

«В нашей жизни мы нуждаемся в людях, которые знают нас, ценят нас, которые доставляют нам радость, и которые никогда нас не покинут.»

The New York Times добавляет, что пожилые люди более склонны к определённым отношениям, чем большинство молодёжи. При этом данные порывы не всегда отмечаются взаимностью, особенно у детей и внуков, и всё в основном потому, что они не прожили столь же долгую жизнь, которая бы помогла им выработать такие качества, как толерантность и терпимость, для организации успешных и устойчивых отношений.

Такой избирательный подход к отношениям Лора Карстенсен (Laura Carstensen), психолог из Стэнфордского университета, назвала «социо-эмоциональной селективностью».

Розмари Блисзнер (Rosemary Blieszner), профессор из Политехнического университета Виргинии, добавляет:

«Они очень терпимы к недостаткам и особенностям друзей, намного сильнее, чем молодёжь.

Вы способны быть более опытным в вопросах дружбы, когда становитесь старше.

Вы знаете за что стоит бороться и что борьбы не стоит.»

Таким образом, результаты данного исследования показывают всем нам, что следует больше времени уделять нашим «старикам». Также важно подчеркнуть ценность отношений между пожилыми людьми — это может быть как дом для престарелых, так и более независимая обычная жизнь в квартире или доме — старики, скорее всего, будут жить дольше, если у них будет больше взаимодействий с окружающим миром и другими людьми.

Кроме того, исследование говорит о том, что у пожилых людей надо чаще спрашивать о их внутреннем состоянии, задавать им вопросы, касающиеся одиночества, скуки и т.д. — это может выявить и помочь решить проблемы ещё на ранней их стадии, в том числе предотвратить развитие разнообразных заболеваний, которые могут спровоцировать инвалидность.

Источник


Система Orphus
Мы есть в социальных сетях! Присоединяйтесь к нам:

Комментарии: