Вот что случиться, если вы будете употреблять в пищу одно лишь мясо.

В наступившем году многие из нас непременно решили попробовать себя в роли вегетарианца, исключив полностью мясо из своего рациона.

Но что будет, если вы, наоборот, совсем откажетесь от растительной пищи и будете есть одно только мясо, став настоящим хищником?

Сразу дадим вам ответ — НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ НЕНАВИДИТЕ БРОККОЛИ, ТАК КАК ВЫ СИЛЬНО ПОДОРВЁТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ!

Во-первых, питаясь лишь мясом мёртвых животных, вы будете недополучать нужное количество клетчатки, что уже через какое-то время приведёт к запорам и дискомфорту в желудке. И это ещё не самые неприятные побочные эффекты.

Отсутствие углеводов в вашем питании также означает, что вы лишаетесь простейшего способа преобразования энергии. Вместо этого ваше тело стремительно будет сжигать жир, разрушая жизненно важные для организма белки, что в последствии приведёт к очень опасным последствиям.

Протеиновое отравление — которая включает такие признаки, как тошнота, диарея, ведущие к потенциальной смерти — возникает из-за наращивания в организме мочевины, которая получается при преобразовании белков в глюкозу в печени, в результате чего мы получаем энергию.

Такое мясо, как кролик, ещё более опасно. В нём так мало жира, что ваше тело прибегает к сжиганию собственного, а также переработке белков. Известно, что при поедании мяса кроля вы только зря тратите своё время, так как, опять же, отведав его порцию, вы не получите нужное количество микроэлементов.

Ещё одной проблемой мясной диеты является отсутствие витамина C, поскольку люди являются одним из немногих существ, которые не могут создавать его самостоятельно.

В результате малое содержание витамина C в организме может вызвать цингу. В первую очередь цинга характеризуется ломкостью сосудов с появлением на теле характерной геморрагической сыпи и кровоточивости дёсен. Это обусловлено тем, что коллаген, в синтезе которого участвует витамин С, является важной составляющей сосудистой стенки. В итоге человек, если ему не будет оказана помощь, может погибнуть.

Один из способов решить этот вопрос — есть сырое мясо, поскольку витамин C разрушается именно при его готовке. Но в таком случае вы рискуете через сырое мясо подхватить какую-нибудь заразу.

Но как же тогда выживают канадские инуиты, в рационе которых в основном преобладает мясо?

И ответ на этот вопрос довольно прост, они стараются вместе с обычным мясом есть ещё и печень животных, которая богата витаминами D и A, а также питаться рыбой, которая имеет Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты. Кроме того, организм коренных жителей североамериканского континента в процессе эволюции получил увеличенную печень, теперь при превращении белка в глюкозу мочевина выводиться из тела посредством образования большого количества мочи, которая затем выходит естественным способом. Да, при этом они едят много сырого мяса.

Ну что, у вас ещё есть желание испытать себя и побыть немного 100%-ым мясоедом?

Источник


Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Система Orphus
Мы есть в социальных сетях! Присоединяйтесь к нам!

Комментарии: