6-летний мальчик покорил сердца тысяч людей после того, как в Сети стало популярным видео, на котором он, воспользовавшись техникой контроля дыхания, смог успокоить своего младшего брата во время его истерики.

30-летняя Эшли Уэст (Ashley West) из Лос-Анджелеса, Калифорния, США, ранее практиковала контроль дыхания со своими тремя мальчиками, но она была сильно удивлена, когда увидела, как её средний сын Ноа (Noah) опробовал эту технику вместе со своим 4-летним братом Кори (Cory), когда последний поддался истерике.

Гордая мама сняла трогательный момент и поделилась роликом в Instagram, где его на данный момент уже смогли просмотреть более 187 тыс. раз.

В видео Кори расстроен, потому что он не может играть на своей приставке Nintendo Switch, поскольку на той разрядились аккумуляторы. Его хныканье вот-вот должно было превратиться в настоящую истерику, но тут вмешался Ноа.

Средний брат любезно показал Кори, как ему следует вдыхать через нос и выдыхать через рот.

Душевное видео, в котором 6-летний мальчик, используя технику контроля дыхания, остановил истерику своего младшего брата.Изображение: Instagram/@ashful_

Данное дыхательное упражнение подействовало на паренька как своего рода заклинание, когда же Кори стал ощущать себя лучше, Ноа, похлопав брата по его плечу, проговорил: «Смотри, это помогает тебе успокоиться».

«Я действительно не ожидала, что это видео так взорвётся! — подписала свой видеоролик Уэст. — Если вы меня знаете, значит, вы знаете, что мы с детьми всегда медитируем и тренируемся, контролировать наше дыхание и управлять своими эмоциями.»

Уэст, которая сейчас получает степень магистра в области социальной работы в Южно-Калифорнийском университете, рассказала Today, что она изучила успокаивающие техники, работая с психологами и поведенческими терапевтами в качестве социального работника.

«Во время COVID, будучи родителем-домработницей и аспирантом, было нелегко, — сказала она. — Я занимаюсь йогой и использую медитацию в качестве формы освобождения и облегчения, а также как упражнение. Дети иногда ко мне присоединяются, при этом определённо за мной всё время наблюдают.»

Душевное видео, в котором 6-летний мальчик, используя технику контроля дыхания, остановил истерику своего младшего брата.Изображение: Instagram/@ashful_

Обучая своих детей успокаивающим приёмам, позволяющим справиться с их негативным поведением, она действительно заметила разницу, особенно в этом преуспел Ноа, у которого в прошлом был «очень плохой» характер.

«Я взяла за привычку побуждать их останавливаться и делать несколько вдохов, когда они расстроены и сердиты, или когда их переполняют эмоции», — объяснила она.
«Ноа обычно останавливается и разговаривает сам с собой, когда он зол или расстроен, уговаривая себя успокоиться, в тот конкретный момент, когда я только увидела, как он корегулируется со своим братом, это побудило меня сделать запись.»

Душевное видео, в котором 6-летний мальчик, используя технику контроля дыхания, остановил истерику своего младшего брата.Изображение: Instagram/@ashful_

Уэст, у которой также есть 9-летний сын Амар (Amar), была потрясена положительными отзывами, под видео, сказав, что она получила тысячи сообщений от людей со всего мира, в которых говорилось о том, как много данный ролик для них значит.

«Они ссорятся, как обычные братья и сёстры, но при этом они также абсолютно лучшие друзья», — отметила женщина.
«Я призываю их доверять и действовать так, как будто они «хранители» друг друга, и они это делают — они всегда заботятся друг о друге», — отметила Эшли.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Комментарии

- комментариев