Учёные утверждают, что полные беременные матери могут защитить себя и своих детей от неблагоприятных последствий, связанных со здоровьем, выполняя физические упражнения во время беременности.

В процессе исследования было определено, что бег на беговой дорожке до 20 минут в день до и во время беременности улучшал здоровье внутренних органов у мышей.

Упражнения помогли мышам лучше контролировать уровень сахара в крови, восстанавливая работу их ключевых тканей.

Кроме того, физические нагрузки могут снизить вероятность развития метаболических заболеваний у матери и ребёнка, таких как диабет 2 типа.

Ученые из Кембриджского университета заявили, что полученные данные очень важны в условиях развившейся сейчас во всём мире проблемы ожирения.

Материнское ожирение может иметь серьёзные последствия как для матери, так и для ребёнка, при этом не только во время беременности, но и в течение многих последующих лет.

Медики советуют сохранять максимальную активность во время беременности, но не рекомендуют придерживаться диеты для похудения.

vinegred.ruGetty Images

«Умеренный уровень физических нагрузок непосредственно перед, а затем и во время беременности приводит к важным изменениям в различных тканях матери, страдающей ожирением, что делает ткани более похожими на те, которые наблюдаются у женщин без ожирения», — заявила доктор Аманда Сферруцци-Перри (Amanda Sferruzzi-Perri), возглавлявшая исследование.
«Мы считаем, что эти изменения могут объяснить, как физические упражнения улучшают обмен веществ у полной матери во время беременности, предотвращая развитие у её детей ранних признаков диабета 2 типа после рождения», — добавила она.

Так, например, в Великобритании более половины всех женщин репродуктивного возраста и почти треть беременных женщин имеют избыточный вес или страдают от ожирения.

Краткосрочные осложнения материнского ожирения хорошо известны, среди них не последнее место занимает гестационный диабет, который развивается у матери во время беременности.

Ожирение также повышает риск возникновения такого опасного осложнения, как преэклампсия, при котором существует вероятность появления на свет более крупных детей, из-за чего приходится делать кесарево сечение.

Кроме того, ожирение предрасполагает и мать, и её ребёнка к развитию метаболических заболеваний, таких как диабет 2 типа, в более позднем возрасте.

Упражнения, как известно, снижают риск диабета 2 типа у женщин, которые не беременны, улучшая процесс регулировки организмом уровня сахара в крови.

Однако до этого исследования было мало известно о том, как физические упражнения могут изменять ткани организма беременной женщины с ожирением.

pixabay.com

В ходе эксперимента исследователи из Кембриджского университета во главе с доктором Барбарой Мюзикл (Barbara Musical) содержали пять мышей на сладкой пище с высоким содержанием жиров, пока те не приобрели ожирение.

В дальнейшем учёные, приблизительно за неделю до беременности, дали возможность мышам бегать по беговой дорожке по 20 минут в день.

Они сказали, что решили начать режим упражнений до беременности, так как это максимально близко походило на ситуацию, при которой женщины с ожирением пытаются сбросить вес до зачатия.

Во время беременности мыши бегали по 12,5 минут в течение пяти дней в неделю. Перестав это делать на 17 день, за три дня до родов.

Исследователи обнаружили, что физические упражнения влияют на то, как молекулы и клетки в тканях взаимодействуют.

В частности, как клетки реагируют на инсулин и накапливают и расщепляют жиры, получаемые из пищи.

Белые жировые ткани, тип жира, который находится под кожей и окружающими органами, показали наиболее значительные изменения.

Исследователи сравнили жир с таковым у беременных мышей с нормальным весом и обнаружили, что он был восстановлен до аналогичного здорового состояния.

«Наши выводы подтверждают важность активного образа жизни и правильного сбалансированного питания при планировании беременности и на протяжении всей жизни как для матери, так и для её развивающегося ребёнка, — сказала руководитель исследования, профессор Сьюзан Озанн (Susan Ozanne). — Это может быть важно для снижения риска неблагоприятных проблем со здоровьем у матери и последующих проблем со здоровьем у её ребенка.»

Источник

Правописание уведомления вебмастера


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Комментарии

- комментариев