Вес в 140 кг заставил ютубера из Японии Руибосу (Ruibosu) начать действовать.
Год назад парень решил, что с него хватит, после чего он принялся документировать свой путь похудания, выложив у себя на канале серию видеороликов с процессом.
Руибосу начал придерживаться строгой диеты и заниматься спортом, делая разные упражнения, среди которых подъём тяжестей, стойка в планке и приседания, тренируясь даже в непогоду. Эта его решимость в какой-то момент начала приносить плоды, и к концу первых 3 месяцев, после изменения образа жизни, вес Руибосу снизился до 108 кг.
Парень и дальше продолжил сбрасывать вес, сильно изменив себя. Позже он выпустил 3-минутное видео-резюме, в котором показал каждый шаг своего нелёгкого пути. Этим материалом парень своим примером вдохновляет всех нас придерживаться своей цели и следовать в направлении своей мечты, какой бы она ни была.
Японский ютубер Руибосу задокументировал свою внешнюю трансформацию в виде потери половины веса своего тела, и это видео стало вирусным.
Вот как выглядел Руибосу, когда стрелка на весах показывала 140 кг — до того, как парень отправился в путешествие по снижению веса.
ruibosu0222
Благодаря строгой диете и физическим упражнениям его тело серьёзно трансформировалось.
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
После года напряжённой работы, Руибосу потерял половину своего предыдущего веса тела и сейчас выглядит практически неузнаваемым.
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
Эта картинка отчётливо показывает, насколько молодой человек изменился.
ruibosu0222
А вот видео, которое Руибосу разместил на своём YouTube-канале, в котором он рассказал о своём пути к нормальному весу тела.
Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы мы могли предоставить вам наилучший пользовательский опыт. Информация о файлах cookie хранится в вашем браузере и выполняет такие функции, как распознавание вас, когда вы возвращаетесь на наш веб-сайт, и помощь нашей команде в понимании того, какие разделы веб-сайта вы считаете наиболее интересными и полезными.
Строго необходимые файлы cookie
Строго необходимые файлы cookie должны быть включены постоянно, чтобы мы могли сохранить ваши предпочтения для настроек файлов cookie.
Если вы отключите этот файл cookie, мы не сможем сохранить ваши настройки. Это означает, что каждый раз, когда вы будете посещать этот веб-сайт, вам нужно будет снова включать или отключать файлы cookie.