Вес в 140 кг заставил ютубера из Японии Руибосу (Ruibosu) начать действовать.
Год назад парень решил, что с него хватит, после чего он принялся документировать свой путь похудания, выложив у себя на канале серию видеороликов с процессом.
Руибосу начал придерживаться строгой диеты и заниматься спортом, делая разные упражнения, среди которых подъём тяжестей, стойка в планке и приседания, тренируясь даже в непогоду. Эта его решимость в какой-то момент начала приносить плоды, и к концу первых 3 месяцев, после изменения образа жизни, вес Руибосу снизился до 108 кг.
Парень и дальше продолжил сбрасывать вес, сильно изменив себя. Позже он выпустил 3-минутное видео-резюме, в котором показал каждый шаг своего нелёгкого пути. Этим материалом парень своим примером вдохновляет всех нас придерживаться своей цели и следовать в направлении своей мечты, какой бы она ни была.
Японский ютубер Руибосу задокументировал свою внешнюю трансформацию в виде потери половины веса своего тела, и это видео стало вирусным.
Вот как выглядел Руибосу, когда стрелка на весах показывала 140 кг — до того, как парень отправился в путешествие по снижению веса.
ruibosu0222
Благодаря строгой диете и физическим упражнениям его тело серьёзно трансформировалось.
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
После года напряжённой работы, Руибосу потерял половину своего предыдущего веса тела и сейчас выглядит практически неузнаваемым.
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
ruibosu0222
Эта картинка отчётливо показывает, насколько молодой человек изменился.
ruibosu0222
А вот видео, которое Руибосу разместил на своём YouTube-канале, в котором он рассказал о своём пути к нормальному весу тела.
