В то время как женщинам часто напоминают об их «биологических часах», многие парни зачастую просто не испытывают такого же давления, когда дело доходит до того, чтобы остепениться и создать семью. На самом деле, многие мужчины в возрасте 20 лет, особенно цисгендерные, гетеросексуальные мужчины, не слишком задумываются о детях или о том, когда они могут захотеть иметь детей.

Возможно, это связано с тем, что многие люди думают, что у мужчин есть всё время в мире, когда дело доходит до рождения детей. В подтверждение этого аргумента часто приводятся исключительные примеры, такие как Мик Джаггер (Mick Jagger), у которого ребёнок родился, когда музыканту стукнуло 73. Но на самом деле есть масса вещей, о которых мужчины должны помнить, когда речь заходит о их фертильности и создании семьи.

Мужская фертильность также снижается с возрастом — вот что нужно знать, если вы планируете подождать с рождением детей.Изображение: Unsplash/Dainis Graveris

В последние десятилетия учёные наблюдают постепенный сдвиг в сторону того, что всё больше людей становятся родителями в более позднем возрасте. Так, например, в Англии и Уэльсе и мужчины, и женщины рожают детей позже, чем когда-либо в истории человечества. Одни лишь только мужчины в настоящее время в среднем заводят детей в возрасте около 34 лет, по сравнению с примерно 29 годами в середине 1970-х.

Для этого есть множество сложных причин, в том числе молодые люди сталкиваются с большими трудностями при покупке жилья и живут в условиях нестабильности экономического климата, наряду с изменениями в том, как люди встречаются и строят отношения. Ещё один фактор заключается в том, что и женщины, и мужчины дольше остаются в сфере образования, и им требуется больше времени для построения карьеры. Помимо всего этого, люди, по-видимому, в нынешнее время испытывают куда большее давление, так как пытаются завести детей в то время, когда они будут готовы дать им «лучший старт» в жизни.

В то время как некоторые люди могут легко иметь детей в возрасте 30, 40 лет и старше, другие с этим могут испытывать трудности. Часто бытует ошибочное мнение, что с возрастом проблемы с фертильностью возникают только у женщин, но всё больше данных свидетельствует о том, что возраст также влияет и на фертильность мужчин — примерно с 40 лет. На самом деле было показано, что возраст негативно влияет на качество спермы, снижает фертильность и повышает вероятность как выкидыша, так и заболеваний у детей, особенно аутизма, шизофрении, биполярного расстройства и детской лейкемии.

Но об этих доказательствах редко говорят, и мужчины часто не знают, что их фертильность может снижаться с возрастом. И хотя это не повод для паники — возможно, риски всё ещё остаются низкими — об этом следует знать, если вы планируете подождать с заведением детей.

Повышение ваших шансов

Итак, что вы можете сделать, чтобы убедиться, что у вас имеются неплохие шансы зачать ребёнка, когда вы того действительно захотите? Существует несколько факторов, которые следует принять во внимание.

Первый — это ваш образ жизни. Исследования показывают, что многие различные факторы образа жизни могут влиять на фертильность мужчины. В частности, исследования показывают, что отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также здоровое питание и ИМТ (индекс массы тела) важны для здоровой спермы и фертильности. Мужчинам (и женщинам) рекомендуется думать об этих вещах — и о других, таких как отказ от тесного нижнего белья, наркотиков и стероидов — в подростковом и 20-летнем возрасте.

Мужская фертильность также снижается с возрастом — вот что нужно знать, если вы планируете подождать с рождением детей.Изображение: Unsplash/@ahmedvevo

Но здоровый образ жизни — это только одна часть уравнения. Ещё одна ключевая деталь — возраст. В идеале вы должны попытаться завести детей до того, как «фертильное старение» станет проблемой, то есть до того, как возраст может повлиять на ваши шансы на зачатие или благополучие ваших детей. И хотя многие люди считают, что мужчины могут продолжать иметь детей в пожилом возрасте, имеющиеся данные говорят о том, что это не всегда может быть так, а также может быть сопряжено с риском. Вот почему для большего числа молодых мужчин может быть важно начать думать о том, могут ли они, когда и при каких обстоятельствах хотеть детей, и внедрять эти идеи в ту жизнь, которой они уже живут.

Одиночество является ключевой причиной того, что и мужчины, и женщины не могут иметь детей в идеальное для них время, и почему некоторые остаются бездетными, даже если они хотели детей. Поэтому важно помнить об отцовстве при знакомствах и отношениях. Как избегание «остепенения», так и слишком долгое пребывание с неподходящим человеком могут повлиять на ваши (и вашего партнёра) шансы найти подходящего человека, от которого можно будет в будущем завести детей.

Фертильность зависит не только от одного человека. Если у вас действительно есть партнёр, возможно, при рассмотрении вопроса о рождении детей важно учитывать ваш возраст и фертильность. Фертильность женщины снижается быстрее, чем у мужчины, поэтому откровенный и честный разговор о том, хотите ли вы оба стать родителями и когда, может помочь вам избежать будущих ссор и разочарований.

Однако стоит отметить, что сейчас продолжают разрабатываться новые технологии, которые могут помочь людям увеличить их шансы стать родителями в среднем и пожилом возрасте. В частности, всё более распространённым явлением становится замораживание яйцеклеток, и некоторые предполагают, что замораживание сперматозоидов в более молодом возрасте может помочь мужчинам иметь детей в более позднем возрасте, но только с использованием спермы самого высокого качества. Правда надо понимать, что только потому, что эти технологии могут сделать это возможным, не означает, что вы не должны думать о том, хотите ли вы иметь детей и когда вы собираетесь начать планировать свою взрослую жизнь.

Правописание уведомления вебмастера


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Комментарии

- комментариев

EnglishРусскийУкраїнська
Включить уведомления Да Спасибо, не надо