Научное исследование показывает, что употребление алкоголя в умеренных количествах может «улучшить метаболизм глюкозы».

Согласно новому научному исследованию, ежедневное употребление пинты пива (около 570 мл) или бокала вина может оказывать позитивное влияние на диабет 2 типа.

Исследователи обнаружили, что употребление умеренного количества алкоголя, около 2,5 единиц в день, может улучшить метаболизм глюкозы в крови.

Загрузка...

Известно, что у диабетиков 2 типа нарушена способностью расщеплять глюкозу, что приводит к высокому уровню сахара в крови, инсулинорезистентности и увеличению веса.

Некоторые же специалисты поспешили раскритиковать это смелое утверждение китайских исследователей об алкоголе и его пользе при диабете.

Они утверждают, что алкоголь наоборот может вызвать опасные изменения уровня сахара в крови, а содержание сахара в нём может привести к ожирению — ключевому фактору диабета 2 типа.

unsplash.com

Данное исследование, которое ещё не было опубликовано, представили на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета в Барселоне.

Учёные из Юго-Восточного университета проанализировали десять исследований, которые изучали взаимосвязь между употреблением алкоголя и диабетом 2 типа.

Всего в проверке приняли участие 575 участников, и, по мнению экспертов, не участвовавших в исследовании, к ним следует относиться с осторожностью.

Было обнаружено, что употребление алкоголя улучшает метаболизм глюкозы, снижая уровень инсулина.

Высокий уровень глюкозы, вызванный неспособностью реагировать на инсулин, побуждает поджелудочную железу вырабатывать ещё больше инсулина.

В результате повышается содержание сахара в крови, растёт масса тела, увеличивается резистентность к инсулину — ключевой фактор диабета 2 типа.

Было также обнаружено, что потребление алкоголя связано с более низким уровнем триглицеридов, наиболее распространенного типа жиров, содержащихся в пище.

Высокий уровень триглицеридов, который часто вызывается плохо управляемым диабетом 2 типа, является фактором риска возникновения сердечных заболеваний.

При этом не было обнаружено значительного влияния алкоголя на уровень глюкозы в крови натощак или гликированного гемоглобина.

Измерение уровня глюкозы в крови натощак используется для проверки на диабет 2 типа, причём более высокие уровни указывают на то, что организм недостаточно эффективно использует инсулин.

Отметим, что гликированный гемоглобин, также известный как HbA1c, является индикатором для контроля глюкозы в течение длительного периода — до трёх месяцев.

Общий холестерин, включая «хороший» и «плохой», также не изменился. При этом для людей с диабетом важно иметь сбалансированный уровень холестерина и хорошее общее состояние здоровья, чтобы предотвратить такие осложнения, как сердечные заболевания.

«Результаты этого метаанализа показывают положительное влияние алкоголя на метаболизм глюкозы и жиров у людей с диабетом 2 типа, — сказал доктор Юлин Чен (Yuling Chen) и его коллеги. — Необходимы более масштабные исследования для дальнейшей оценки влияния потребления алкоголя на контроль уровня сахара в крови, особенно у пациентов с диабетом 2 типа.»

Под лёгким или умеренным употреблением алкоголя авторы исследования подразумевают 20 г или менее алкоголя в день — 2,5 ед.

Это приравнивается к пинте крепкого лагера, 200 мл 12-процентного вина или 50-миллилитровой порции 40-процентного спирта.

https://vinegred.ruunsplash.com

Независимые же учёные раскритиковали этот противоречивый совет, полагая, что алкоголь может нанести вред здоровью диабетиков.

«Самые надёжные данные, опубликованные в 2018 году, предполагают, что чем меньше количество потребляемого алкоголя, тем ниже риск развития множественных сердечно-сосудистых осложнений, — заявил Навид Саттар (Naveed Sattar), профессор метаболической медицины в Университете Глазго. — Следовательно, необходимо советовать употреблять меньше алкоголя, но никак не больше, и это также относится к людям с диабетом.»

На данном этапе не ясно, были ли положительные эффекты вызваны химическими веществами в алкоголе или какими-нибудь другими факторами.

«Возможно, это может быть связано с содержанием алкоголя (этанола), но это также может быть связано с другими соединениями в напитках, которые давали людям, — говорит доктор Сэди Бонифаций (Sadie Boniface), занимающаяся изучением алкоголя. — Любые выгоды необходимо будет сопоставить с другими рисками для здоровья, связанными с употреблением алкоголя, например, с повышенным риском развития рака, который может проявиться даже при низких уровнях употребления алкоголя. На этом этапе сложно сделать какие-либо выводы.»

Эксперты также скептически относились к методологии исследования, полагая, что она ещё не рецензирована и не опубликована в журнале.

Сколько единиц алкоголя содержится в одной порции спиртного:

Мужчинам и женщинам рекомендуется на регулярной основе не пить более 14 единиц в неделю.

Одна единица равна 10 мл или 8 г чистого спирта, что соответствует количеству спирта, которое средний взрослый может обработать за час.

Пинта крепкого лагера содержит 3 единицы алкоголя, в то время как в том же объёме лёгкого лагера содержится чуть более 2 единиц.

Один маленький шот алкоголя (25 мл, 40%) — 1 единица

Маленький бокал красного/белого/розового вина (125 мл, 12%) — 1,5 единицы

Бутылка лагера/пива/сидра (330 мл, 5%) — 1,7 единицы

Бутылка лагера/пива/сидра (440 мл, 5,5%) — 2 единицы

Пинта более крепкого лагера/пива/сидра (5,2%) — 3 единицы

Большой стакан красного/белого/розового вина (250 мл, 12%) — 3 единицы

Источник

Загрузка...
Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Система Orphus
Мы есть в социальных сетях! Присоединяйтесь к нам!

Оставьте комментарий