Возможно, как и Филиппа Холлоуэй (Philippa Holloway), старший преподаватель английской литературы и писательского мастерства из Университета Стаффордшира, вы видели в новостях бушующие лесные пожары и таяние ледников, чувствуя при этом себя беспомощными. Но что вы можете сделать перед лицом сообщений о том, что последствия изменения климата хуже, чем ожидалось?

И хотя вы, возможно, не сможете решить большие проблемы в одиночку, на самом деле существуют действительно действенные способы, и это может начаться с чего-то очень простого, например, с прогулки.

Пять шагов во имя спасения мира — как «психогеография» может помочь вам противостоять климатическому кризису.Изображение: MaxManin/Shutterstock

«Внимательная ходьба» — уделение времени наблюдению за своим окружением, мыслями и чувствами, которые оно вызывает, — может помочь вам заново увидеть знакомые места, такие как ваша собственная улица. Это может сделать вас более осведомлёнными и ценящими их, возможно, разжигая желание защитить их.

Как пишет на сайте The Conversation Холлоуэй, впервые она осознала силу ходьбы как способа борьбы с изменением климата, когда писала свой роман «The Half-life of Snails» («Период полураспада улиток»). Выделив время для изучения ландшафтов вокруг Уилфы в Северном Уэльсе и Чернобыля в Украине, отмеченных наличием атомных электростанций, она обнаружила, как эти места могут пробуждать экстремальные эмоциональные реакции на такой способ выработки энергии.

Прогулки с целью обратить пристальное внимание на то, как различные особенности и области заставляют нас чувствовать и вести себя, лежат в основе психогеографии: академического пересечения психологии и географии. Практика этого включает в себя отказ от обычных причин для выхода из дома, таких как поездки на работу, и вместо этого стремление к «прогулке» — дрейфу по различным областям для остранения.

В недавнем выпуске «Your Brain on Climate» ведущий подкаста Дэвид Пауэлл (David Powell) и уже упомянутая Филиппа Холлоуэй обсуждали, как эмоциональная связь с нашей частью Земли побуждает нас защищать окружающую среду в целом. Исследования показали, что неотъемлемым элементом этого процесса является замедление и внимательное изучение мест, которые вы используете чаще всего.

Итак, вот 5 коротких прогулок, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить связь с регионом, в котором вы проживаете:

1. Когда вы идёте в школу или на работу, найдите новый маршрут, который избегает обычных мест, мимо которых вы часто проходите. С какими новыми текстурами, запахами, звуками и ощущениями вы при этом столкнулись? Чем он отличается от вашего привычного маршрута?

Пять шагов во имя спасения мира — как «психогеография» может помочь вам противостоять климатическому кризису.Изображение: unsplash.com

2. Идите своим обычным маршрутом к магазинам или на работу, но вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чтобы добраться туда быстро, замедлите свой темп и останавливайтесь каждые 3 минуты или около того, чтобы понаблюдать за тем, что вас окружает. Что вы заметили, чего обычно не замечаете во время своих ежедневных поездок на работу? Есть ли запах цветов или шум ветерка в листьях? Какие эмоции у вас вызывают все эти вещи?

3. Ходите окольными путями. Обратите внимание на то, где люди оказали негативное влияние, например, на мусор или следы жевательной резинки на тротуаре. На обратном пути поищите дикую природу, процветающую в необычных местах, вроде цветов в щелях между брусчаткой и деревьями или кустарников, растущих из кирпичей или водостоков. Найдите время, чтобы подумать, какие чувства у вас вызывают эти наблюдения и почему. Что вы могли бы сделать, чтобы улучшить этот район на благо дикой природы?

Пять шагов во имя спасения мира — как «психогеография» может помочь вам противостоять климатическому кризису.Изображение: Philippa Holloway

4. Просто прогуляйтесь в тёплый денёк, устройте «температурную прогулку» (именно так подобное называет Филиппа Холлоуэй): найдите на маршруте различные поверхности, такие как стены, травянистые участки и бордюры, и положите на них руки. Какие цвета и материалы притягивают и удерживают тепло? Самые жаркие могут способствовать глобальному потеплению в процессе, известном как эффект «городского острова тепла». Подумайте, как покраска стен в белый цвет или кампания за местные изменения могут помочь уменьшить эту проблему.

5. Пройдитесь по улице и, если возможно, посмотрите на разные палисадники (беглого взгляда, когда вы проходите мимо, вполне будет достаточно). Есть ли в саду трава и кустарники? Они вымощены и покрыты гравием или искусственным покрытием? Есть ли закономерность между дизайном садов и количеством и видом присутствующих там птиц и насекомых? Как вы могли бы использовать эти наблюдения для поощрения природы в вашем собственном саду или в местной зелёной зоне? Записывайте идеи во время своего пути.

Эти 5 прогулок — только начало: психогеография побуждает нас быть гибкими, адаптивными и изобретательными, так что придумывайте свои собственные прогулки и привлекайте к ним других.

Исследования показали, что небольшие действия, такие как посадка полевых цветов, могут не только способствовать замедлению изменения климата и защите биоразнообразия, но и побуждать других брать на себя ответственность.

Пять шагов во имя спасения мира — как «психогеография» может помочь вам противостоять климатическому кризису.Изображение: unsplash.com

Прогулка с другими людьми и обсуждение шагов, больших или малых, которые может предпринять ваше сообщество, в состоянии в конечном итоге стать началом более организованных действий. Например, вы можете запустить в своём районе тенденцию восстановления садов — когда люди меняют заборы на живые изгороди — или вдохновить местные советы на кампанию по побелке общественных зданий, чтобы посредством этого отвести от них притягивание излишнего тепла.

Кто знает, как далеко это может распространиться? Но первый шаг — это просто самая обычная прогулка…

Правописание уведомления вебмастера


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Комментарии

- комментариев

EnglishРусскийУкраїнська
Включить уведомления Да Спасибо, не надо